レッスン– Lesson –

マタニティヨガ

妊娠がわかったら、マタニティヨガを始めましょう。安定期に入った方で医師の許可があれば、どなたでも参加可能です。臨月まで通っていただけます。

ママ＆ベビーヨガ

赤ちゃんが生まれたら、一緒にヨガをしましょう。産後１ヶ月が経ち、医師から外出の許可が得られれば、首が座ってなくてもご参加いただけます。